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好き嫌いと偏食について

好き嫌いと偏食って違うんですよね。
”偏食”はある特定の食品に対する好き嫌いがはっきりしていて、
しかもその程度がひどい場合を言うらしいです。
肉類は好きだけど野菜は全く食べないとか。
同じ栄養素を含む他の食品が食べられる”好き嫌い”はあまり問題ないようです。
家によって考え方はいろいろだと思いますが、
ウチでは食べ物の好みって変わってくるし、調理法を変えて食べられるならOK、
無理でも他のもので補うことができれば大丈夫だと思っています。

ただ食べず嫌いはダメ。最初は絶対食べさせます。
そこでどう思ったか、どんな感じがしたか、味がイヤとか食感が変だとか
全部聞いて避けるか練習するか判断します。
小さくしたら食べれるかとか何かに混ぜたら大丈夫かとかも相談するんです。
無理そうなものは無理やり食べさせても嫌いになる一方だし、
トラウマのようになったらずっと残るだろうし。
頑張れそうなものは少しずつでも食べてくれます。
あと時間を置いたら食べれるようになったものも多いので忘れた頃にさりげなくとか。
幼稚園に入ると周りの影響でかなり食べるようになりました。

ただ牛乳は嫌いみたいです。
一応出されたら全部飲むんですがおいしくないようです。
他の乳製品は大丈夫だし牛乳を使った料理も大好きなので気にしてないですが、
牛乳嫌いな子って多いような気がします。
そういえばパパも嫌いだったような・・・・

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■□育児のお話□■ | コメント(1) | トラックバック(0)2006/09/22(金) | このエントリーをはてなブックマークに追加 | はてなブックマーク - 好き嫌いと偏食について

コメント

牛乳

牛乳嫌いなら、将来の給食生活が不安ですね。
飲み物が牛乳しかないんですもの。
ワタシもあまり好きではなかったので、たまにミルメークがでるとうれしかったなぁ。
生協でもよく売ってるので買ってしまいます。
いちごが息子のお気に入りのようです。
苦手意識を払拭してあげることが大事なんですよね・・・。

2006/09/24(日)02:23| #- [ 編集]

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