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凄すぎると話題★モデルに人気のチアシードって何よ?

またしても母絶賛。

とにかく流行の健康食や美容系には敏感なようで。
最近私の体調を心配してめっちゃ勧めてきたんだけどね。

ダイエット効果が凄過ぎて危険★っとか、

『 人の生命維持にはチアシードと水があれば足りる 』

っまで書かれてるんだけど。

  

これですか。

充分な食事が難しくても、
これがあれば栄養はたっぷり取れるんだって。

たんぱく質・ミネラル・ビタミンB・食物繊維・αリノレン酸が多く含まれているとか。

今の私に必要かもしれない(っと母は言う)

夏から頑張ってサジーは毎日飲んでるんだけど、
体力が必要な時期だし一緒に摂れば効果倍増するかな?


  
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サジーは酸味がキツいからな。
私は慣れてまぁまぁ美味しく飲んでるけど娘はダメ。

チアシードはクセも無いっぽいしゼリーっぽくなって食べやすいかもねー。

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ちなみに便秘に凄い効果があるっぽい。

サジーでも充分すぎるぐらい効いてるんだけどな。
さらに効果が…ってますます痩せてしまうのでは?(爆)

満腹感もあるみたいだし、
朝食抜きで出勤ってときにこれだけでも…

空腹感がなくなるのって結構ありがたい。

最近年齢のせいか世間の話題(病気とか死去とか)のせいか、
とにかく健康とかに関心が高まってきたな。

親も年を取ってきたし、
母は若いほうだけど父が結構年上だしねー。

それで色々試して教えてくれるのかもしれないな。

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会社から帰って夕方にドカ食いは無くなるかもな。
そもそも今は全然食べてないけど、夕方にお腹がすいて食べること多かったから。

その時間にチアシードを小さじ1程度…
これで夕飯まで持てば栄養もあって万歳かも!

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■□美肌・老化防止対策□■ | コメント(0)2015/09/28(月) | このエントリーをはてなブックマークに追加 | はてなブックマーク - 凄すぎると話題★モデルに人気のチアシードって何よ?

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