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春眠不覺暁★どうも眠りが浅いと思う…zzz

最後の冷え込みなのか昨日から雪が降るんだけど。

布団が恋しい季節なのか何なのか知らないけど
最近眠くて眠くて仕方がない。

いや、全然最近ってわけでもないな…
ここ数年って言ったほうがいいかもしれない。

何の病気なんだろう?ってぐらい(爆)

それで最近考えたんだけど、
そもそも私、毎日めっちゃ夢を見るし眠りがすごく浅いと思う。

別室の子供の寝言でも目覚めてるしね。
夜中に携帯に届いたメールでもパっと起きて反応してるし。

早く休むようにしてるけど熟睡してないから眠いんだわ…

というわけで、
眠気覚ましより先に熟睡することを目標にしてみようと。

強めのカフェインはもちろん、
あまりに酷いから出勤前に眠眠打破を飲もうかとまで考えたんだけど。


眠りの質が上がれば日中スッキリするんじゃない?


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 眠りが浅いあなたに植物由来のサプリ「ぐっすりんEX」

めっちゃ私のためのサプリっぽい(笑)

もともと睡眠不足とか疲れが溜まってるタイプは違うかもよ。
ただ、眠れないとか寝てるのに常に浅いタイプには良いと思う。

  

とにかく深く眠ってやる。

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ちなみに眠気対策としては
眠眠打破よりエナジードリンクのほうが人気っぽいね。

 

私もこれ好きだ。
駅の売店で1本200円ぐらいするけど、
まとめて買ったほうが安いなぁ。

旦那も車の運転時とかで飲むだろうし
あって困らないかも。

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■□ひとりごと□■ | コメント(2)2015/03/11(水) | このエントリーをはてなブックマークに追加 | はてなブックマーク - 春眠不覺暁★どうも眠りが浅いと思う…zzz

コメント

毎日ヒマだからじゃないんですか?
外で働いて疲れてたらぐっすり熟睡できると思いますよ。
幸せな悩みですネ〜

2015/03/12(木)21:16| #qx6UTKxA [ 編集]

コメントありがとうございます。
毎日ヒマだったら日中眠くても別に困らないですよ(笑)

問題は会社で結構忙しいのに眠気で処理能力が落ちることです。

2015/03/12(木)23:20| #- [ 編集]

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